ssunnynote 님의 블로그

같은 공간이라도 빛에 따라전혀 다른 느낌을 받는 것 같아요. 은은한 불빛이 켜진 거실은 하루의 피로를 풀어주는 포근한 공간이 되고,산뜻한 빛이 가득한 주방은 활기찬 에너지를 불어넣어 줍니다. 오늘은 우리 집에 특별한 빛을 더해 줄 조명의 종류와 고르는 팁을 함께 알아볼게요! 1. 기본이지만 가장 중요한, 천장등 공간 전체를 밝혀주는 천장 조명은 밝기와 색온도를 잘 선택하면,집 전체 분위기를 바꿀 수 있어요! 주광색(하얀빛)은 깔끔하고 시원한 느낌을 주고,전구색(노란빛 또는 주황빛)은 부드럽고 따뜻한 느낌을 줍니다.요즘은 스마트 전구를 이용해 시간대별로색과 밝기를 조절할 수도 있어요. 노르딕네스트..

먼 곳을 오래 머무르는 여행이든,가까운 곳으로 가볍게 다녀오는 하루 여행이든,요즘은 저마다의 방식으로 여행을 떠나는 사람들이 많아졌어요. '여행은 준비하는 순간부터 시작된다'는 말처럼가방을 싸고, 작은 소품들을 고르면서 준비하는 과정은여행만큼 설레이는 것 같아요. 오늘은 여행을 준비할 때 필요한,도움이 될 만한 아이템들을 소개해 드릴게요! 1. 캐리어 네임텍 여행을 준비할 때,자칫 놓치기 쉬운 작은 소품 하나,바로 캐리어 네임텍입니다. 공항이나 터미널처럼 사람이 많은 곳에서는캐리어를 빠르게 찾을 수 있는 실용적인 역할도 해주고,여행 사진 속에서도은근히 멋진 포인트가 되어주기도 해요. 2. 폴라로이드 카메라 디지털 사진이 넘치는 세상 속에서,조금은 느리고 아날로그적인 감성을 담아내는 ..

1인 가구가 늘어나면서,내 공간을 더 아늑하고실용적으로 꾸미려는 분들이 많아졌어요. 좁은 공간도 넉넉하게 활용할 수 있고,혼자서도 쉽게 조립하고 이동할 수 있는 가구,여기에 감각적인 디자인까지 더해진 제품들이요즘 인기를 끌고 있습니다. 오늘은 스타일과 실용성을 같이 갖춘 가구들을 소개해 드릴게요! 1. 원목 디자인 가구를 구입하고 싶을 때 - 벤트리- 2. 트렌디한 디자인과 합리적인 가격을 원할 때 - 오늘의 집- 미니소파베드-하나의 가구로 소파와 침대를 겸해서 사용할 수 있어요! 3. 실속있고 가성비있는 제품을 찾을 때 - 이케아(IKEA) - 선반유닛-공간을 분리하는 용도로 쓰거나, ..

요즘 인테리어 트렌드는‘지속 가능성’, ‘웰빙’, 그리고 ‘나다움’이라는키워드를 중심으로 흘러가고 있습니다. 그래서인지, 인공적이고 차가운 느낌보다는,마음이 편안해지고 휴식 같은 공간을더 선호하는 것 같아요. 오늘은 요즘 많은 사람들에게 인기 있는인테리어 디자인들을 함께 살펴볼게요!     1. 뉴트럴 컬러의 지속적 인기 베이지, 화이트, 그레이 등 뉴트럴 컬러는 공간에 아늑함과 편안함을 주기 때문에여전히 인기를 누리고 있습니다.이런 색상은 다른 요소들과 쉽게 조화를 이루며, 차분한 분위기를 연출해요!    2. 기술의 융합과 맞춤형 디자인 디지털 시대에 살고 있는 만큼, 인테리어에도 첨단 기술의 접목이 빠질 수 없죠.가상현실(VR)이나 증강현실(AR)을 활용한 인테리어 디자인 시뮬레이션은 물론,IoT ..

요즘 문구점이나 편집숍, 박물관의 기념품점에 가면,눈길을 사로잡는 굿즈들이 있습니다.한글 자음이 포인트로 들어간 펜,단청 문양이 곱게 들어간 파우치,자개가 박힌 카드지갑까지! ‘전통문화 굿즈’들이 젊은 세대 사이에서도 주목받고 있는데요, 일부 굿즈들은 제작될 때마다 순식간에 품절되고,  예약판매도 줄을 잇는 상황입니다.     전통 굿즈가 요즘  인기있는 이유!  1. 전통 문양은 정갈하고 깔끔해서    요즘 미니멀 감성에도 어울립니다.2. K-컬처에 대한 관심이 높아지면서,    우리 문화에 대한 관심도 커졌어요.3. 예쁘고, 가격 부담도 없어서    선물용으로도 적합해요.                                 나전칠기 프린트가 들어간 수첩                        ..

일주일에 4일은 일반식사,나머지 3일은 제한된 칼로리(보통 여성 500kcal / 남성 600kcal)를섭취하는 방식인 4:3간헐적 단식이효과적인 다이어트가 될 수 있다는연구 결과가 나왔습니다.   4:3 간헐적단식은 매일같이 열량을 제한하는 방식의 다이어트보다체중 감소 효과가 약 1.5배 뛰어난 것으로 나타났는데요,미국 콜로라도대 연구팀이 과체중·비만 성인 165명을 대상으로임상 시험을 진행한 결과 이 같은 결론을 얻었다고 합니다.  ‘단식’이라는 단어가 무겁게 느껴질 수도 있지만,4:3 방식은 일상과 균형을 이루며 실천할 수 있어서,오늘 소개해 드리려고 해요!   1. 단식하는 날(보통 하루 500~600kcal)은     어떻게 보내면 좋을까요?  단식 날이라고 해서 물만 마시는 건 아니예요.오히려..

따뜻한 바람이 불어오면, 옷차림이 가벼워지면서 액세서리에 더욱 신경 쓰게 됩니다.특히 손목을 화사하게 만들어주는 팔찌는 봄 스타일링의 중요한 포인트가 되는데요, 오늘은 봄에 하기 좋은 팔찌 스타일을 소개해 드릴게요!    1.믹스 원석 팔찌로 다양한 분위기를! 여러 종류의 천연 원석을 조합하여 만든 팔찌예요.각각의 원석은 고유한 의미와 에너지를 지니고 있어, 조합에 따라 다양한 분위기와 효과를 기대할 수 있습니다.                               MIXED STONE BRACELET-무신사   2.심플한 체인 팔찌로 세련된 느낌!  깔끔하고 모던한 스타일을 선호하는 분이라면 심플한 체인 팔찌가 제격이에요.특히 로즈골드나 실버 컬러는 봄철 가벼운 룩과 잘 어울립니다.          ..

따뜻한  햇살이 스며들고, 봄바람이 불어오면겨우내 묵었던 공간을 정리하고,집 분위기를 바꿔 보고 싶은 생각이 듭니다. 가구나 침구를 바꾸지 않아도, 작은 소품이나 색감만 살짝 바꿔도 집 안에 생기가 가득해지는 것 같아요.오늘은 쉽고 감성적인 봄 인테리어 아이디어 7가지를 함께 나눠볼게요!   1. 그림으로 벽을 꾸며보세요! 그림을 활용하면 공간에 개성을 더하면서도 따뜻하고 감성적인 분위기를 연출할 수 있습니다. 적절한 그림을 선택하고 배치하는 것만으로도 마치 갤러리에 온 듯한 느낌을 줄 수 있어요.봄을 연상시키는 색감의 그림을 걸어두면 한순간에 공간이 화사해집니다.         2.쿠션 커버로 손쉽게 변화를 주세요! 파스텔이나 내츄럴 컬러, 플라워나 보태니컬 패턴은 봄에 잘 어울립니다.      3. ..

매일 활기차게 아침을 맞이하며,건강하게 오래 살려면 어떤 식습관을 선택해야 할까요?식습관을 바꾸는 것만으로도 수명이 평균 10년은 길어진다는 연구 결과가 나왔습니다.     영국 글래스고대학·뉴캐슬대학, 노르웨이 베르겐대학, 호주 디킨스대학으로 구성된 공동연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 분석한 결과, 이 같은 결론이 나왔는데요,  연구 결과에 따르면, 건강한 식단 조절로 평균 10년은 더 살 수 있다고 합니다. 연구팀은 논문에서 “과일, 견과류, 통곡물이 더 많이 소비되고, 가공육과 설탕 음료가 더 적게 소비될 때 가장 큰 건강효과가 발생한다”고 결론 내렸습니다.    연구팀이 규정한 장수하는 식습관을 살펴볼게요! 1.적당량의 과일‧통곡물‧흰 고기‧생선 섭취2.많은 양의 야채‧견과류‧콩류‧우유‧유제품 ..

전 세계적으로 고물가, 고금리 등 경제 침체기가 지속되다 보니 꼭 필요한 것만 소비하며경제적 부담을 줄이는 요노(YONO)족이 대세입니다. 요노(YONO)는 “You Only Need One”의 줄임말로, 최소한의 소유로 삶을 살아가는 사람들을 뜻하는데요,  오늘은 실용성과 가치를 중요시하는요노족의 라이프스타일을 함께 살펴보고,도움되는 정보도 알려드릴게요!  요노족의 라이프스타일 1. 빈티지 의류를 즐겨 입어요!  중고 의류나 이를 리폼해 판매하는 빈티지 패션 시장이 부상하고 있습니다.  마켓인유-오프라인 빈티지샵(온라인도 운영)온라인중고거래 플랫폼-리클, 차란  2. 내구성이 높고 다기능을 갖춘 IT 기기를 선호해요! 미니멀한 데스크 셋업 (모니터+무선 키보드+마우스) ,액션캠(고프로),360도 카메라..